Zadbaj o siebie z Maddy Bijou
Zajęcia online poprawiające postawę, siłę i mobilność, dostosowane do każdego poziomu, z możliwością korzystania z piłek, ciężarków i gum oporowych.
+30
Lata doświadczenia
Dbaj o swoje ciało dzięki zajęciom w domu
Odkryj warsztaty i zajęcia, które wspierają zdrowie fizyczne i równowagę, łącząc Cię z osobami podzielającymi Twoje zainteresowanie dobrym samopoczuciem.
Zajęcia dla początkujących: Zdrowy kręgosłup
Data: Marzec
Forma: Online
Wprowadzenie do łagodnych ćwiczeń poprawiających postawę i ogólne samopoczucie, które pomogą Ci poczuć lekkość w ciele i więcej energii na co dzień.
Trening funkcjonalny
Data: Marzec
Forma: Online
Sesja skoncentrowana na ćwiczeniach z piłkami pilatesowymi, ciężarkami i gumami oporowymi, które poprawiają siłę, równowagę i elastyczność, wzmacniając całe ciało.