Zadbaj o siebie z Maddy Bijou
Zajęcia online poprawiające postawę, siłę i mobilność, dostosowane do każdego poziomu, z możliwością korzystania z piłek, ciężarków i gum oporowych.
+30
Lata doświadczenia
Przekształć swoje ciało dzięki zdrowiu i siły
Dowiedz się, jak nasze zajęcia online poprawiają Twoją postawę, mobilność i równowagę dzięki ćwiczeniom dostosowanym do każdego poziomu.
Kompleksowa poprawa postawy
Naucz się specjalnych technik korygujących postawę, które łagodzą napięcia i wspierają zdrowsze, lepiej wyrównane ciało każdego dnia.
Wzmacnianie i mobilność
Ćwiczenia zaprojektowane tak, aby zwiększyć Twoją siłę i elastyczność, ułatwiając płynniejsze ruchy i poprawiając ogólne samopoczucie fizyczne.
Zajęcia z wykorzystaniem sprzętu treningowego
Wykorzystaj piłki pilatesowe, lekkie ciężarki i gumy oporowe, aby wzmocnić równowagę i stabilność, wzbogacając swoją rutynę dbania o zdrowie.
Mejora tu postura con ejercicios personalizados
Encuentra accesorios especializados para complementar tu rutina y potenciar tu bienestar físico.
Clases online para fortalecer tu cuerpo
Descubre cómo reservar tus clases con facilidad y todos los detalles necesarios para comenzar tu camino hacia el bienestar físico.
Dbaj o swoje ciało dzięki zajęciom online w swoim tempie
Odkryj nasze nadchodzące zajęcia i warsztaty, które pomogą poprawić postawę, siłę i równowagę – wszystko z domu.
Zajęcia z mobilności i siły
Data:
Forma: Online
Sesja skoncentrowana na ćwiczeniach z piłkami pilatesowymi, ciężarkami i gumami oporowymi, które poprawiają siłę, równowagę i elastyczność, wzmacniając całe ciało.
Taller de equilibrio y uso de bandas elásticas
Fecha:
Modalidad:
Aprende técnicas para fortalecer y estabilizar el cuerpo mediante bandas elásticas.
Zajęcia dla początkujących: postawa i mobilność
Data:
Forma: Online
Wprowadzenie do łagodnych ćwiczeń poprawiających postawę i ogólne samopoczucie.
