Opis
Zapraszamy na zajęcia Zdrowy Kręgosłup oraz Trening Funkcjonalny, stworzone z myślą o poprawie samopoczucia, wzmocnieniu ciała i profilaktyce dolegliwości bólowych wynikających z siedzącego trybu życia oraz stresu.
Zajęcia Zdrowy Kręgosłup koncentrują się na bezpiecznych, świadomych i skutecznych ćwiczeniach, które wspierają zdrowie kręgosłupa, poprawiają postawę, zwiększają mobilność oraz redukują napięcia mięśniowe i bóle pleców. Są odpowiednie dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Trening Funkcjonalny to kompleksowa forma aktywności, podczas której wykorzystywane są ciężarki, gumy oporowe oraz piłka pilates. Ćwiczenia wzmacniają całe ciało, poprawiają stabilizację, koordynację i wytrzymałość, a także angażują mięśnie głębokie. Trening oparty jest na naturalnych ruchach, które przekładają się na lepszą sprawność i większy komfort w codziennym życiu.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.